參加戶外拓展訓練活動時我們需要攜帶哪些物品?

發布日期: 2020-02-25
瀏覽次數: 230

  在大多數拓展訓練活動中,往往也會摻雜一些戶外團隊拓展訓練,不過你知道在參加戶外團隊拓展訓練的時候我們需要攜帶哪些東西嗎?一起和重慶戶外拓展機構小編來了解一下吧:

  1、背包:

  背包客的第一裝備,否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定,一般的戶外拓展訓練25升左右即可。

  長線旅行的話,MM需45-55升,GG需65升以上,背負系統要好,負重能力一定要強。

  另外購買背包時一定要試好,要向店員請教背包的正確用法,否則上路時可能不能起到減輕負重,均勻負擔的作用。

  2、鞋子:

  鞋子的重要性其實應該大于背包了,因為它最直接關系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通運動鞋不考慮。

  登山鞋最好還是要高邦的,可以保護踝骨,人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務。

  如果你常去野外,花在選擇如意靴子的時間,精力和費用是非常值得的投資。有關登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以后再做討論。

  3、外衣褲:

  一定要長衣長褲,無論季節。防風、防曬、防蚊蟲等等,在山上亂草中行走時會很好的保護身體,最好是防水。

  推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲,嚴重影響兩腿的活動,而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔。

  4、內衣褲:

  貼身衣服建議不要穿全棉的,在國外登山界,全棉內衣被稱為''死人穿的衣服'',原因是在高寒地帶運動后,全棉內衣的吸汗性會凍死你的,當然對于我們不去高寒地帶的話,沒這么恐怖。

  5、襪子

  準備換洗的襪子,無論是冬天還是夏天,襪子都是需要換洗的,所以一定要多帶幾雙襪子來換洗。

  6、護膝和護踝:

  對于任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。膝蓋的損傷很難恢復,其損害可能是終生性的。

  7、帽子:

  寬檐帽比較好,不僅僅是為了遮陽,有時在山間行走時,也是為了擋避齊人高的亂草,下雨時也很管用。

  在高寒地帶,帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。

  8、手套:

  在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用,但要注意一點的是,手套會帶來的一個危險就是,會降低手的敏感度。

  9、貼身防潮袋:

  可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪、漂流時摔進水里也不用擔心有損失了。

  10、毛巾:

  擦汗用的,你會感覺很方便。在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處,抵擋灰塵。

  11、洗漱用品:

  洗漱用品如牙刷,牙膏,很多公司選擇的是農家樂之類的,那樣的地方基本上不會像酒店準備的那樣齊全,所以自帶洗漱用品比較保險。

  12、拖鞋或涼鞋:

  如果裝備不特別多且重可帶上,休息時可用。當一天行程下來時,換上拖鞋是一件很舒服的事情。

  13、防曬霜、唇膏:

  戶外日光強、風大,可少量攜帶,以防烈日與口唇干燥。

  14、帳篷:

  防水指數要好,建議在1500左右或以上。不登高山的話,從實用角度來看,防風性能可不著重考慮。

  其實根據我的經驗,一般露營地會選擇在避風的地方,所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能,可能都用不上。

  注意重量。3kg以上不予以考慮,現在都是玻璃纖維撐桿的,一般在2.5kg左右;建議不要買單人的,因為雙人帳篷重不了多少,且集體活動時可幫助同組人減輕負擔。

  15、睡袋、防潮墊:

  有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。經常去較寒冷的地方的話,適用溫度應在零度以下。如果長線有地方住的話,帶上睡袋也會有干凈衛生的作用。有些地方的小旅館臟得你不敢入宿的。

  16、墨鏡:

  遮陽需要。但肯定會帶來視覺誤差,所以在危險路段時慎用。


News / 推薦新聞 More
2020 - 03 - 27
拓展訓練是目前受廣大客戶歡迎的一種體驗式培訓模式,可以有效地提升團隊的凝聚力,員工的執行力等,拓展訓練通常有以下四個環節,一起和重慶拓展培訓公司小編來了解下吧:  1、重慶拓展團隊熱身。在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,消除緊張 ,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。  2、重慶拓展訓練個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受 力都是一次極大的考驗。  3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜 而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。  4、重慶拓展訓練回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的 。  總結,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。  拓展項目的選擇:  根據客戶方活動的具體需求安排相對應的項...
2020 - 03 - 25
目前,成都很多企業都會組織自己員工參與拓展訓練活動,不過你知道這樣做的意義是什么嗎?一起和成都拓展公司小編來了解下吧:  1、拓展要激發出員工使命感:一樣平常的使命和生活生活中很多成就和困難看似是不可克服的由于慣性的思想.人們常常在困難面前決定回避.其實我們每個人都不是很了解自己的潛能,行動.但你面臨絕境,無路可逃時,經常能爆發出巨大的潛能,甚至結尾的結果會讓你感到震驚!  2、拓展激發團隊合作能力:好的團隊氛圍能夠激發出個人的斗志,一個團隊中,信任是大家單干根本的基石.拓展項目背摔的操演中,任何使命和任務都必要大家共同實現.站在高高的臺上背對著下面的隊友,膽顫,畏懼,但在教練和隊友們鼓勵下我學會了信賴,信賴你的團隊,信賴每個一個人,信賴你本身,結尾會鼓氣勇氣,用拓展教練專業的培訓倒了下來.  3、明確的目標拓展項目:我司的發展目標是與自然共和諧,我司每一次的戶外拓展活動不僅僅是為了減輕員...
2020 - 03 - 24
目前,很多大型公司都會展開戶外拓展訓練活動,這種戶外拓展訓練活動的意義是什么呢?一起同重慶戶外拓展公司工作人員來了解下吧:  1、個人心理訓練  拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程,通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。  2、團隊合作訓練  拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練,這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動,寓意深刻,以體驗啟發作為教育手段,學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷,從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道...
2020 - 03 - 23
團隊拓展訓練的目的是為了讓員工獲得自信,同時增強團隊凝聚力,自從團建拓展活動展開以來,便受到無數人青睞,不過你知道團建培訓拓展活動展開的時機應該如何進行選擇嗎?一起和成都拓展公司小編來了解下吧:  1、團隊凝聚力缺失、員工情緒萎靡的時候  員工工作時間長了免不了有惰性,甚至有私心,原先的熱情會隨時間推移慢慢消退;林子大了什么鳥都有,大家免不了也就有摩擦,有意見,有牢騷,而在一成不變的 環境里,靠固有的溝通方式恐怕很難解決這些問題;而且,當員工看不到企業前途、個人前途,感受不到團隊溫暖的時候,就會有跳槽離職的行為發生,所以,在這 種情況下,大家一起來做拓展訓練,一起同吃同住、一起呼口號唱隊歌、一起完成項目,溝通、協調、團隊凝聚力都能表現出來,挑戰自我、熔煉團隊的目的實現 了,工作熱情、工作態度也會隨之改變。  2、剛剛進入新單位、剛走上社會的畢業生,或是平時在工作中總不能將自己的知識很好地運...
Copyright ?2016 - 2017 成都探索之旅體育顧問有限公司
犀牛云提供企業云服務
在線留言
關注我們
聯系我們
  • 姓名
  • *
  • 公司名稱:
  • *
  • 地址:
  • *
  • 電話
  • *
  • 傳真:
  • *
  • 郵箱
  • *
  • 郵政編碼:
  • *
  • 留言主題:
  • *
  • 請輸入您的留言內容
  • *
     
官方微信
官方微博
成都總部 地址:四川省成都市成華區府青路一段 電話:400 028 6626 - 轉分機號 1 重慶分公司 地址:重慶市渝北區恒大中渝廣場恒大中心 電話:400 028 6626 - 轉分機號 2 瀘州分公司 地址:瀘州市佳樂世紀城好望角1號樓1607室 電話:400 028 6626 - 轉分機號 3
X
3

商橋設置

4

阿里旺旺設置

5

電話號碼管理

  • 400-028-6626
6

二維碼管理

展開
西甲哪里直播 信托在线基金理财平台 快3走势图湖北 上海快三开奖走势图 陕西麻将打锅子玩法 股票分析师工资高吗 配资178 小额投资理财有哪几种 银河配资 下载南京麻将四个人打 吉林麻将小鸡飞蛋 内蒙古快3综合走势 20选5带坐标走势 股票配资平台哪个正规 沈阳麻将高手心得 快乐10分钟开奖号码 闲来麻将官网下载